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Treinamento físico: Como prescrever a musculação com foco no emagrecimento

Treinamento físico: Como prescrever a musculação com foco no emagrecimento

Baseado em 12 avaliações
Treinamento Físico
  • 4 horas de carga horária
  • 22 aulas
  • 5 módulos de conteúdo
  • Última atualização 04/08/2023
  • Certificado de conclusão de curso

12x R$ 8,31

era R$ 119,00 R$ 79,00 à vista

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Sobre o Curso

Descrição do Curso

Neste curso nós abordaremos o panorama da obesidade do Brasil e no mundo e compreenderemos os problemas de saúde associados a esta doença. Além disso, esclareceremos questões fundamentais sobre musculação durante esse processo derrubando mitos que são comumente impostos até os dias de hoje. Apresentaremos também evidências de associar o treino aeróbio e musculação na mesma sessão, bem como estudos que compararam a musculação e o exercício aeróbio. Durante as aulas é mostrada a importância que a musculação pode ter no processo de emagrecimento, e as alterações no metabolismo geradas por essa atividade.


O que você vai aprender?

- Obesidade no Brasil;

- Níveis de aptidão física;

- Papel da musculação no processo de emagrecimento;

- Como prescrever a musculação com foco no emagrecimento;

- Aeróbio ou musculação? 

- Como planejar o treino de maneira eficaz.

Público alvo

Curso destinado a profissionais da área da Educação Física: Professores formados, coordenadores de academia, Universitários, Estagiários, Coordenadores de Clubes, Proprietários e Personal Trainers.

Sobre o certificado

O Conselho Regional de Educação Física da 4° Região - CREF4/SP, certifica que a empresa Double H Consultoria e Treinamento LTDA encontra-se devidamente registrada sob o n° 015361-PJ/SP nos termos das Leis Federais n°9696/98 e n° 6839/80, conforme Resoluções CONFEF n° 21/2000 e n° 257/2013.

3 meses

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Fique tranquilo, você poderá participar desse curso em até 3 meses após a matrícula.

Conteúdo

1Módulo 1: Introdução

  • Mensagem da Semana: Você precisa é de PACIÊNCIA

    10:08

  • Introdução com a Prof. Dr. Caio Gracco

    03:35

2 Módulo 2: Musculação com foco no emagrecimento

  • Aula 1- Emagrecimento Aspectos práticos e metodológicos

    15:14

  • Aula 2 ? O problema da obesidade no Brasil

    15:54

  • Aula 3 ? Os perigos da rápida perda de peso

    13:57

  • Aula 4 ? Como enxergamos o emagrecimento

    16:25

  • Aula 5 ? Dietas restritivas_Qual a influência no metabolismo?

    14:22

  • Café com Prof Caio Graco: Quanto tempo tem o tempo?

    08:38

  • Aula 6 ? A importância da intensidade de carga

    16:10

  • Aula 7 ? Prescrição do Treinamento

    16:02

  • Aula 8? Perguntas

    16:23

3Módulo 3: Material de apoio

  • Aula 1 ?Material de apoio

    61 pg

  • Aula 2- Diretrizes Brasileiras de Obesidade 2016

    186 pg

  • Aula 3- Hormonal Responses from Concentric and Eccentric Muscle Contractions

    8 pg

  • Aula 4- Effect of Resistance Training on Excess Post- exercise Oxygen Consumption

    5 pg

  • Aula 5- Metabolic Cost: Vertical Wosk Ratio During Knee Extension and Knee Flaexion Weight-training exercise

    7 pg

  • Aula 6- Bench Press Metabolic Rate as a Function of Exercise Intensity

    6 pg

  • Aula 7 - Comparison of Metabolic and Heart Rate Responses to Super Slow Vs. Traditional Resistance Training

    6 pg

  • Aula 8- Effects of Intermittent Exercise and use os home Exercise equipment on Adherence, Weight Loss, and fitness in Overweight Wonen

    7 pg

  • Aula 9 - Effects of Long versus Short Bout Exercise on Fitness and Weight Loss in Overweight Females

    9 pg

4Módulo 4: Bônus

  • Aula 1 ? live com tema do curso

    50:20

5Módulo 5: Finalizando o curso

  • Mensagem de finalização pelo Prof. Dr. Caio Gracco

    02:11

Professores

Marcos Rodolfo Ramos Paunksnis

Marcos Rodolfo Ramos Paunksnis

''se enxerguei mais longe foi porque me apoiei sobre o ombro de gigantes'' Isaac newton
Caio Graco Simoni da Silva

Caio Graco Simoni da Silva

Sou empresário, Doutor em Educação Física, tenho por paixão e profissão ajudar pessoas em seu desenvolvimento pessoal, espiritual e profissional.

Acesso por 3 meses

Estude quando e onde quiser

Avaliações

Opinião dos alunos que se matricularam
4.8

12 avaliações

Muito bom o conhecimento adquirido, uma linguagem fácil para compreensão

Glauco Coelho da Silva Junior

foi ótimo!!!! s2

Larissa Duarte Da silva Hilario

muito bom!

Patricia da Silva Pimentel

Didática excelente, muito bem explicado e esclarecedor o curso do Marcos, particularmente é o nicho que eu quero focar e determinar na minha área onde atuo hoje. Obrigado a empresa que sempre me oferece cursos excelentes e os professores escolhidos que sempre são extremamente qualificados.

Raphael Martins de Melo

aula muito didática , conteúdos teóricos e artigos bem explicativos. Parabéns ao professor pelo show de aula.

Vinicius Ito

muitos artigos em outra linguagem

Jaqueline Benevides Rodrigues

Jaqueline Benevides Rodrigues

Curso muito top, amei e acrescentou muito pra o meu conhecimento.

Ana Paula dos Santos Silva Moreira

muito bom

Lucas Camargo Jesus

curso muito bom, ajudou bastante no conhecimento.

Jonnes de Jesus Cruz e Silva

Treinamento físico: Como prescrever a musculação com foco no emagrecimento

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