Prescrição e controle das variáveis de carga de treinamento para hipertrofia muscular

Prescrição e controle das variáveis de carga de treinamento para hipertrofia muscular

  • 04 Horas de duração
  • 0 Aulas
  • 0 Módulos
  • 3 meses de suporte
  • Certificado de conclusão
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Prática sem Ciência é magia, Ciência sem prática é demagogia"
Dilmar Pinto Guedes Júnior

Você vai aprender  a controlar as variáveis da carga de treinamento considerando o princípio da sobrecarga, o nível de aptidão física atual e o objetivo do aluno é fundamental para a caracterização do volume, intensidade e densidade da carga só longo do processo de treinamento.

Será discutido: o peso, as repetições, a pausa, as séries, os exercícios, a velocidade, a amplitude e a frequência semanal do treinamento.

3 meses Sem tempo para fazer o curso agora? Não tem problema.
Você poderá participar desse curso até 3 meses após a matrícula.

Curso destinado a profissionais da área da Educação Física: Professores formados, coordenadores de academia, Universitários, Estagiários, Coordenadores de Clubes, Proprietários e Personal Trainers.

Dilmar Pinto Guedes Júnior
" Prática sem Ciência é magia, Ciência sem prática é demagogia""


Mestre em Ciências- UNIFESP

Docente da FEFIS- Unimes e da FEFESP- Unisanta

Membro da Academia Brasileira de Treinadores- COB- Bra

Membro do CEFIT- SP

Membro do EPIMOV- Unifesp

Coordenador científico do DKG- Centro de Treinamento


O Conselho Regional de Educação Física da 4° Região - CREF4/SP, certifica que a empresa Double H Consultoria e Treinamento LTDA encontra-se devidamente registrada sob o n° 015361-PJ/SP nos termos das Leis Federais n°9696/98 e n° 6839/80, conforme Resoluções CONFEF n° 21/2000 e n° 257/2013.

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