Natação: Condicionamento físico para não Atletas

Natação: Condicionamento físico para não Atletas

Baseado em 5 avaliações
  • 78 Alunos matriculados
  • 05 Horas de duração
  • 20 Aulas
  • 5 Módulos
  • 1 Avaliação
  • 3 meses de suporte
  • Certificado de conclusão
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"Curso de muito conhecimento ."
Rubens
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Descrição do Curso

Neste curso será abordado o que é uma pessoa não atleta, qual a importância de ser ter um condicionamento físico e como trabalhar isso nas suas aulas de natação

O que você vai aprender?

▪O que é condicionamento físico.

▪Quais são os componentes relacionados a melhora do condicionamento físico.

▪Quais são as diretrizes para a prescrição do exercício físico para a melhora do condicionamento físico.

▪Quando o meu aluno pode fazer treinamento para a melhora do condicionamento físico.

▪Zonas de intensidade no treinamento da natação

3 meses Sem tempo para fazer o curso agora? Não tem problema.
Você poderá participar desse curso até 3 meses após a matrícula.

Curso destinado a profissionais da área da Educação Física: Professores formados, coordenadores de academia, Universitários, Estagiários, Coordenadores de Clubes, Proprietários e Personal Trainers.

Caio Graco Simoni da Silva
"Sou empresário, Doutor em Educação Física, tenho por paixão e profissão ajudar pessoas em seu desenvolvimento pessoal, espiritual e profissional."

               

Diretor Executivo da Empresa Double H - O "ser" Humano mais Humano.

Doutor em Psicologia do Esporte pela UNESP- Rio Claro.

Mestre em Biodinâmica do Movimento humano pela USP – LACOM

Especialização em Natação pela F.M.U.

Autor dos livros

- Natação: os 4 nados, saídas, viradas e chegadas.

- Natação para bebês – Editora Fontoura

- Estratégias para o ensino da Natação - Editora Phorte.

- Natação Infantil: Uma Explosão de Ideia - Editora Supimpa


Guilherme Tucher
""Seja aquilo que você sabe que pode ser.""


-Docente no curso de Educação Física na Escola de Educação Física e Desportos (EEFD) da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ);

-Atuando na Graduação (Natação) e no Programa de Pós-Graduação em Educação Física (Treinamento Desportivo; e Leitura, Escrita e Apresentação Científica).;

-Na EEFD-UFRJ ainda é coordenador do Grupo de Pesquisa em Ciências dos Esportes Aquáticos (GPCEA). 

-É pesquisador na área de Natação, Polo Aquático e Treinamento Esportivo – tendo artigos e livros publicados sobre o assunto. 

-Doutor em Ciências do Desporto (2015), Mestre em Ciência da Motricidade Humana (2008), Especialista em Esporte de Alto Rendimento (2014), em Natação e Atividades Aquáticas (2004) e em Treinamento Desportivo (2005), e Graduado em Educação Física (2003). 

-Professor no ensino superior desde 2005, tendo atuado como professor de natação e treinador de natação competitiva em campeonatos estaduais (RJ) e nacionais.


O Conselho Regional de Educação Física da 4° Região - CREF4/SP, certifica que a empresa Double H Consultoria e Treinamento LTDA encontra-se devidamente registrada sob o n° 015361-PJ/SP nos termos das Leis Federais n°9696/98 e n° 6839/80, conforme Resoluções CONFEF n° 21/2000 e n° 257/2013.

Conteúdo Programático

  • 1. Mensagem da Semana: Se joga
  • 2. Introdução com a Prof. Dr. Caio Gracco
  • 1. Aula 1- Prescrição do treinamento para a melhora do condicionamento físico de não atletas
  • 2. Aula 2 – Condicionamento físico
  • 3. Aula 3 – FC de treino
  • 4. Aula 4 –Força muscular
  • 5. Aula 5 –Flexibilidade zona de intensidade
  • 6. Aula 6 –Métodos de treinamento
  • 7. Café com Prof Caio Graco: Criando mudancas duradouras
  • 8. Aula 7 –Métodos do metabolismo
  • 9. Aula 8–Séries de treinamento
  • 10. Aula 9 –Área de contato
  • 11. Aula 10 – Exemplos de séries
  • 12. Aula 11 - Perguntas
  • 1. Aula 1 –Material de apoio
  • 2. Aula 2 - Complemento do curso
  • 3. Aula 3 –Material de apoio do complemento da aula
  • 4. Aula 4 – Condicionamento Físico por meio da adaptação
  • 1. Aula 1 – Live com o tema do curso
  • 1. Mensagem de finalização pelo Prof. Dr. Caio Gracco
  • Avaliação Final
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