Musculação e emagrecimento: aspectos fisiológicos

Musculação e emagrecimento: aspectos fisiológicos

  • 10 Horas de duração
  • 7 Aulas
  • 2 Módulos
  • 3 meses de suporte
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''se enxerguei mais longe foi porque me apoiei sobre o ombro de gigantes'' Isaac newton
Marcos Rodolfo Ramos Paunksnis

Sabemos que a Obesidade cresce no Brasil e no mundo e com ela outras patologias também. Por este motivo a Double H escolheu a dedo este módulo da nossa Certificação em Personal Trainer ProTrainer. 

Musculação e Emagrecimento, serão 10 horas de estudos esclarecendo questões fundamentais sobre a musculação durante este processo derrubando mitos que são comumente impostos até os dias de hoje.

Traremos estudos que comparam a musculação e o exercício aeróbio,  será abordado também a importância que a musculação tem no processo de emagrecimento e as alterações no metabolismo geradas por essa atividade


O que você vai aprender?


▪️Metabolismo energético;

▪️Modelos de Emagrecimento;

▪️AEJ: Funciona?

▪️Prescrição do treinamento de musculação com foco no emagrecimento;

▪️Testes indiretos para avaliação e prescrição do treinamento aeróbio com foco no emagrecimento;


3 meses Sem tempo para fazer o curso agora? Não tem problema.
Você poderá participar desse curso até 3 meses após a matrícula.
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Marcos Rodolfo Ramos Paunksnis
"''se enxerguei mais longe foi porque me apoiei sobre o ombro de gigantes'' Isaac newton"


- Doutor pela universidade nove de julho (UNINOVE);

- Mestre em ciências do envelhecimento pela Universidade São Judas Tarde (USJT);

- Licenciado e bacharelado em educação física pela universidade nove de julho (UNINOVE);

- Além disso, atua diretamente na prática profissional atendendo diversos alunos no mercado de personal trainer a vários anos. 



Conteúdo Programático

  • 1. Aula 1 - Gravação da aula ao vivo parte 1_Sábado
  • 2. Aula 2 - Gravação da aula ao vivo parte 2_Sábado
  • 3. Aula 3 - Material de apoio
  • 1. Aula 1 - Gravação da aula ao vivo parte 1_Domingo
  • 2. Aula 2 - Gravação da aula ao vivo parte 2 _Domingo
  • 3. Aula 3 - Material de apoio
  • 4. Aula 4 - Artigo_Carga para aplicação de testes
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