HIIT com o peso corporal

HIIT com o peso corporal

  • 004 Horas de duração
  • 0 Aulas
  • 0 Módulos
  • 3 meses de suporte
  • Certificado de conclusão
Parcele em 12x R$ 4,52 (ou R$ 45,00 à vista)
Comprar Agora Lançamento previsto para o dia 25/10/2021
“A teoria é esplêndida, mas não tem valor se você não a colocar em prática.”
Roberta Luksevicius Rica

Neste curso será abordado a definição de HIIT e em que momentos e como podemos utilizar nas nossas aulas, sejam nas academias ou de Personal!

Como aplicamos o HIIT somente com o Peso Corporal e quais as variáveis de treino e como podemos manipulá-las
Dentro deste curso também teremos uma sesssão de 20 mimutos totalmente prática que você poderá fazer na sala de sua casa sem usar nenhum equipamento!

3 meses Sem tempo para fazer o curso agora? Não tem problema.
Você poderá participar desse curso até 3 meses após a matrícula.

Curso destinado a profissionais da área da Educação Física: Professores formados, coordenadores de academia, Universitários, Estagiários, Coordenadores de Clubes, Proprietários e Personal Trainers.

Roberta Luksevicius Rica
"“A teoria é esplêndida, mas não tem valor se você não a colocar em prática.”"


Doutora em Educação Física pela Universidade São Judas Tadeu (2015- 2018) na área da Promoção de Saúde.

 Mestrado em Educação Física pela Universidade São Judas Tadeu (2014).

Especialização em Fisiologia do Exercício e Treinamento Resistido na Saúde, na Doença e no Envelhecimento pelo Centro de Educação Permanente da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (2012). 

Possui graduação em Educação Física pela Faculdade de Educação Física de Santo André (2003). 

Autora de 2 livros sobre exercícios com o peso corporal. 

Possui experiência por 18 anos em Educação Física Escolar, ministrando e elaborando aulas e projetos para o Ensino Fundamental e Médio.  

Atualmente é docente permanente do curso de Educação Física (Bacharelado/Licenciatura) da Universidade Estácio de Sá-Unidade Vitoria/ES. 

É professora da disciplina de metodologia da pesquisa cientifica dos Cursos de Pós-graduação em Exercício físico aplicado a reabilitação cardíaca e grupos especiais e treinamento desportivo pela Universidade Estácio de Sá. 

Professora da disciplina de treinamento a longo prazo e detecção de talentos no curso de Treinamento Desportivo pela Universidade Estácio de Sá.

Professora de Cross Kids na pós graduação em Cross Training e Treinamento Funcional no Instituto Valorize. 

Possui experiência e atua na área do treinamento físico, treinamento físico para crianças e adolescentes, atividades esportivas, processo ensino-aprendizagem no esporte, metodologia da pesquisa científica, atividade física e educação física escolar .


O Conselho Regional de Educação Física da 4° Região - CREF4/SP, certifica que a empresa Double H Consultoria e Treinamento LTDA encontra-se devidamente registrada sob o n° 015361-PJ/SP nos termos das Leis Federais n°9696/98 e n° 6839/80, conforme Resoluções CONFEF n° 21/2000 e n° 257/2013.

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