EAD Gratuito Hidroginástica: Suspension Training

EAD Gratuito Hidroginástica: Suspension Training

Baseado em 93 avaliações
  • 92 Alunos matriculados
  • 002 Horas de duração
  • 15 Aulas
  • 5 Módulos
  • 1 Avaliação
  • 1 mês de suporte
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"Excelente aula."
Angela
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Você sabia que a Hidroginástica traz benefícios que muitas vezes não são percebidos por praticantes. 


Os motivos que têm levado cada vez mais pessoas às aulas de hidroginástica são muitos.


Você já sabe que por conta da densidade da água, a mesma suporta o corpo e impõe menos pressão sobre articulações e músculos. Esse suporte é tão mais eficiente quanto maior for a idade do praticante ou se tiver sofrido alguma lesão ou ainda se estiver se recuperando de doenças. A pressão da água ajuda o coração a movimentar o sangue no corpo (do coração para a periferia). O impacto da gravidade é menor na água e permite maior amplitude de movimento. 

Mover-se na água também evita sobreaquecimento do organismo, o que ajuda a querer exercitar-se por mais tempo. 


Vou mais além ainda... A Hidroginástica é um conjunto de movimentos coordenados feitos dentro da água que atrai pessoas de todas as idades, necessidades e estados físicos. Crianças, idosos, convalescentes, portadores de limitação física, ou seja, não importa o motivo de buscar a hidroginástica como instrumento de exercícios. O baixo impacto físico sobre os músculos é um dos grandes atrativos, além do sentido de frescor em torno do corpo.


Porém, o que aconteceria se eu realizasse todos esses movimentos em SUSPENSÃO???


Esses são um dos motivos que você deve adquirir esse novo curso da Double H. 

Tudo isso e muito mais você encontrará neste novo produto da Double H - Hidroginástica: Suspension Training.


O que você aprenderá?

Você irá aprender técnicas de se sustentar na água e montar séries de treinos em suspensão. 

Lembre-se: somente para alunos intermediários e avançados. 

Conseguirá introduzir em suas aulas momentos com movimentos em suspensão na hidroginástica. 

Seu aluno conhecerá mais sobre técnicas de sustentação na água, sendo assim, sair de situações problemas no meio aquático.

1 mês Sem tempo para fazer o curso agora? Não tem problema.
Você poderá participar desse curso até 1 mês após a matrícula.

Curso destinado a profissionais da área da Educação Física: Professores formados, coordenadores de academia, Universitários, Estagiários, Coordenadores de Clubes, Proprietários e Personal Trainers.

Caio Graco Simoni da Silva
"Sou empresário, doutor em Educação Física, tenho por paixão e profissão ajudar pessoas em seu desenvolvimento pessoal, espiritual e profissional."

               

Diretor Executivo da Empresa Double H - O "ser" Humano mais Humano.

Doutor em Psicologia do Esporte pela UNESP- Rio Claro.

Mestre em Biodinâmica do Movimento humano pela USP – LACOM

Especialização em Natação pela F.M.U.

Autor dos livros

- Natação: os 4 nados, saídas, viradas e chegadas.

- Natação para bebês – Editora Fontoura

- Estratégias para o ensino da Natação - Editora Phorte.

- Natação Infantil: Uma Explosão de Ideia - Editora Supimpa


Daniel Mussi
"Acredito muito na congruência do “fazer o que se fala”, procuro ser coerente e estar em constante movimento, contribuindo sempre com aqueles ao meu redor."

   

  • MBA em Gestão de Pessoas - Escola Paulista de Negócios
  • Pós Graduação em Gerência e Gestão de Negócios com ênfase em Marketing - ESPM
  • Pós Graduação em Metodologia do Treinamento Personalizado - FMU
  • Pós Graduação em Fisiologia do Exercício - UNIFESP
  • Graduação em Educação Física - UMC
  • Coach Sênior, com extensão em Coaching de Carreira, certificado pela ICI - Integrated Coaching Institute®;
  • Habilitado no Assessment MPP® - Personal & Professional Maturity Levels – ferramenta de mapeamento comportamental para desenvolvimento de maturidade pessoal e profissional.
  • Practitioner em PNL Sistêmica;
  • Instrutor internacional de fitness aquático, certificado pela Aquatic Exercises Assossiation - AEA
  • Coautor dos livros “O segredo do sucesso pessoal” e “Coaching esportivo & saúde”. Editora Ser Mais.
  • Experiência em pesquisa de Clima Organizacional em academias.
  • Palestrante nacional e internacional, presente desde 2005 em eventos e congressos desenvolvendo temas nas áreas de fitness aquático, gestão de carreira e desenvolvimento humano.

O Conselho Regional de Educação Física da 4° Região - CREF4/SP, certifica que a empresa Double H Consultoria e Treinamento LTDA encontra-se devidamente registrada sob o n° 015361-PJ/SP nos termos das Leis Federais n°9696/98 e n° 6839/80, conforme Resoluções CONFEF n° 21/2000 e n° 257/2013.


Este curso não possui Certificado gratuito. Caso tenha interesse na emissão do Certificado, ao final do curso, será dado a opção da emissão do mesmo mediante pagamento de uma taxa.

Conteúdo Programático

  • 1. Mensagem da Semana:
  • 2. Introdução ao curso com Prof. Dr. Caio Gracco
  • 1. Aula 01: Hidroginástica: Suspension Training
  • 2. Café com Prof. Caio Gracco: Deus quer nossa felicidade
  • 1. Fórum de Discussão
  • 1. Artigo 01: Avaliação postural, dor e aptidão física de praticantes de hidroginástica
  • 2. Artigo 02: Hidroginástica na FEF/Unicamp
  • 3. Artigo 03: Circuit based deep water running improves cardiovascular fitness, strength and abdominal obesity in older, overweight women
  • 4. Artigo 04: Comparison of Energy Expenditure Between Continuous and Interval Water Aerobic Routines
  • 5. Artigo 05: Effects of a 24-week deep water aerobic training program on cardiovascular fitness
  • 6. Artigo 06: Water-based exercise improves healthrelated aspects of fitness in older women
  • 1. Mensagem de finalização pelo Prof. Daniel Mussi
  • 2. Mensagem de finalização pelo Prof. Dr. Caio Gracco
  • 3. Curso Hidroginástica: Consciência e Movimento
  • 4. Curso Hidroginástica: Inovações no Fitness Aquático
  • Avaliação Final
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