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Hidroginástica: Suspension Training

Hidroginástica: Suspension Training

Hidroginástica: Suspension Training
Baseado em 103 avaliações
Hidroginástica
  • 2 horas de carga horária
  • 78 alunos
  • 15 aulas
  • 5 módulos de conteúdo
  • Última atualização 19/06/2023
  • Certificado de conclusão de curso

12x R$ 7,26

era R$ 129,00 R$ 69,00 à vista

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Sobre o Curso

Você sabia que a Hidroginástica traz benefícios que muitas vezes não são percebidos por praticantes?


Os motivos que têm levado cada vez mais pessoas às aulas de hidroginástica são muitos.


Você já sabe que por conta da densidade da água, a mesma suporta o corpo e impõe menos pressão sobre articulações e músculos. Esse suporte é tão mais eficiente quanto maior for a idade do praticante ou se tiver sofrido alguma lesão ou ainda se estiver se recuperando de doenças. A pressão da água ajuda o coração a movimentar o sangue no corpo (do coração para a periferia). O impacto da gravidade é menor na água e permite maior amplitude de movimento. 

Mover-se na água também evita sobreaquecimento do organismo, o que ajuda a querer exercitar-se por mais tempo. 


Vou mais além... A Hidroginástica é um conjunto de movimentos coordenados feitos dentro da água que atrai pessoas de todas as idades, necessidades e estados físicos: crianças, idosos, convalescentes, portadores de limitação física, ou seja, não importa o motivo de buscar a hidroginástica como instrumento de exercícios. O baixo impacto físico sobre os músculos é um dos grandes atrativos, além do sentido de frescor em torno do corpo.


Porém, o que aconteceria se eu realizasse todos esses movimentos em SUSPENSÃO???


Esses são um dos motivos que você deve adquirir esse novo curso. 

Tudo isso e muito mais você encontrará neste novo produto da Double H - Hidroginástica: Suspension Training.


O que você aprenderá?


Você irá aprender técnicas de se sustentar na água e montar séries de treinos em suspensão;

Lembre-se: somente para alunos intermediários e avançados. 

Conseguirá introduzir em suas aulas momentos com movimentos em suspensão na Hidroginástica. 

Seu aluno conhecerá mais sobre técnicas de sustentação na água, sendo assim, sair de situações problemas no meio aquático.

Público alvo

Curso destinado a profissionais da área da Educação Física: Professores formados, coordenadores de academia, Universitários, Estagiários, Coordenadores de Clubes, Proprietários e Personal Trainers.

Sobre o certificado

O Conselho Regional de Educação Física da 4° Região - CREF4/SP, certifica que a empresa Double H Consultoria e Treinamento LTDA encontra-se devidamente registrada sob o n° 015361-PJ/SP nos termos das Leis Federais n°9696/98 e n° 6839/80, conforme Resoluções CONFEF n° 21/2000 e n° 257/2013.

3 meses

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Fique tranquilo, você poderá participar desse curso em até 3 meses após a matrícula.

Conteúdo

1Módulo 1: Introdução

  • Mensagem da Semana:

    06:13

  • Introdução ao curso com Prof. Dr. Caio Gracco

    02:05

    ASSISTIR

2Módulo 2: Hidroginástica: Suspension Training

  • Aula 01: Hidroginástica: Suspension Training

    30:43

  • Café com Prof. Caio Gracco: Deus quer nossa felicidade

    03:20

3Módulo 3: Fórum de Discussão

  • Fórum de Discussão

4Módulo 4: Artigos

  • Artigo 01: Avaliação postural, dor e aptidão física de praticantes de hidroginástica

    4 pg

  • Artigo 02: Hidroginástica na FEF/Unicamp

    28 pg

  • Artigo 03: Circuit based deep water running improves cardiovascular fitness, strength and abdominal obesity in older, overweight women

    8 pg

  • Artigo 04: Comparison of Energy Expenditure Between Continuous and Interval Water Aerobic Routines

    11 pg

  • Artigo 05: Effects of a 24-week deep water aerobic training program on cardiovascular fitness

    4 pg

  • Artigo 06: Water-based exercise improves healthrelated aspects of fitness in older women

    8 pg

5Módulo 5: Finalizando o curso

  • Mensagem de finalização pelo Prof. Daniel Mussi

    02:38

  • Mensagem de finalização pelo Prof. Dr. Caio Gracco

    03:13

  • Curso Hidroginástica: Consciência e Movimento

  • Curso Hidroginástica: Inovações no Fitness Aquático

Professores

Caio Graco Simoni da Silva

Caio Graco Simoni da Silva

Sou empresário, Doutor em Educação Física, tenho por paixão e profissão ajudar pessoas em seu desenvolvimento pessoal, espiritual e profissional.
Daniel Mussi

Daniel Mussi

Acredito muito na congruência do “fazer o que se fala”, procuro ser coerente e estar em constante movimento, contribuindo sempre com aqueles ao meu redor.

Acesso por 3 meses

Estude quando e onde quiser

Avaliações

Opinião dos alunos que se matricularam
5.0

103 avaliações

Muito bom. O professor Daniel expliça com detalhe em clareza ótimo!!!

ROSANE MARA ROSALINO

Eu gostei muito da aula do professor Daniel! E com certeza nos ajudará com nossos alunos mais avançados, estimulando-os à prática da hidroginástica

Luciana Pereira Resende Saphá

otimo

Fernanda Silva Leao

Um excelente curso , que nós dá uma estrategia diferenciada para as aulas !

Paloma Penhalosa

Cada vez mais encantada com os cursos e atenção para conosco. Aprendemos de forma prazerosa e nos sentimos estimulados a aplicar nas nossas aulas. Gratidão!

Kamylla Suélen Quinto Nunes

Perfeito! Parabéns a todos os envolvidos..

Thiara Gomes de Souza

muito bom,porem na resposta sobre o perfil dos alunos a quem se aplica o curso era de intermediarios e avançados e minha resposta foi colocada como intermediarios e foi considera incorreta, então deveria ter sido especificado que apoenas era pra alunos avançados e nao intermediarios e avançados. Ficou uma ambiguidade nessa questão! Visto que na prática , existem sim alunos alunos intermediarios que conseguem fazer esse tipo de treinamento.

Alexandre Geraldo

Fantastico

MAEVE ALVES MARQUES

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  • 2 horas de carga horária
  • 78 alunos
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  • 5 módulos de conteúdo
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