Treinamento Físico: Exercícios que não podem faltar no seu Treinamento Funcional

Treinamento Físico: Exercícios que não podem faltar no seu Treinamento Funcional

Baseado em 2 avaliações
  • 61 Alunos matriculados
  • 003 Horas de duração
  • 11 Aulas
  • 4 Módulos
  • 1 Avaliação
  • 3 meses de suporte
  • Certificado de conclusão
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"Muito obrigado pelo curso maravilhoso."
Jessica
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Descrição do Curso

Para quem quer emagrecer, definir e melhorar o condicionamento físico, a tendência agora é o treinamento funcional, vamos falar sobre quais exercícios funcionais naturais do ser humano, como correr, puxar, agachar, pular e empurrar, podem serem transferidos com eficiência e quais são estes movimentos em um treino funcional, muitos exercícios são realizados apenas com o peso do próprio corpo somado ao equilíbrio. Não percam este curso.


O que você vai aprender?

Montar uma aula com exercícios eficazes utilizando somente o peso do corpo e suas variações com materiais propostos.

3 meses Sem tempo para fazer o curso agora? Não tem problema.
Você poderá participar desse curso até 3 meses após a matrícula.

Curso destinado a profissionais da área da Educação Física: Professores formados, coordenadores de academia, Universitários, Estagiários, Coordenadores de Clubes, Proprietários e Personal Trainers.

Caio Graco Simoni da Silva
"Sou empresário, doutor em Educação Física, tenho por paixão e profissão ajudar pessoas em seu desenvolvimento pessoal, espiritual e profissional."

               

Diretor Executivo da Empresa Double H - O "ser" Humano mais Humano.

Doutor em Psicologia do Esporte pela UNESP- Rio Claro.

Mestre em Biodinâmica do Movimento humano pela USP – LACOM

Especialização em Natação pela F.M.U.

Autor dos livros

- Natação: os 4 nados, saídas, viradas e chegadas.

- Natação para bebês – Editora Fontoura

- Estratégias para o ensino da Natação - Editora Phorte.

- Natação Infantil: Uma Explosão de Ideia - Editora Supimpa


Zozimo Lisboa de Oliveira Neto
""Pouco conhecimento faz com que as pessoas se sintam orgulhosas. Muito conhecimento, que se sintam humildes.“ Da Vinci"


▪️Graduado em Educação Física pelo Centro Universitário Italo Brasileiro
▪️ Especialização em Educação e Saúde
▪️Professor na UniItalo Centro Universitário
▪️Atuou como professor, treinador da divisão de desenvolvimento profissional na Runner Academia                                                                                                           ▪️Atuou como professor da rede Bodytech de Academias e CIA Atletica
▪️ 30 anos praticando e formando novos professores, cursos em todo Brasil e outros 20 Países.


O Conselho Regional de Educação Física da 4° Região - CREF4/SP, certifica que a empresa Double H Consultoria e Treinamento LTDA encontra-se devidamente registrada sob o n° 015361-PJ/SP nos termos das Leis Federais n°9696/98 e n° 6839/80, conforme Resoluções CONFEF n° 21/2000 e n° 257/2013.

Conteúdo Programático

  • 1. Mensagem da Semana: A importância de manter o foco
  • 2. Introdução com a Prof. Dr. Caio Gracco
  • 1. Aula 1- Conceito de Treinamento Funcional
  • 2. Aula 2 –Resistência Muscular
  • 3. Aula 3 –Fases de Progressão
  • 4. Café com Prof Caio Graco: Espiritualidade como aplicar no seu dia a dia
  • 5. Aula 4 –Movimentos básicos
  • 6. Aula 5 –Rotação
  • 7. Aula 6 –Perguntas
  • 1. Mensagem de finalização pelo Prof. Dr. Caio Gracco
  • Avaliação Final

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