EAD - Cuidando das Articulações

EAD - Cuidando das Articulações

Baseado em 11 avaliações
  • 13 Alunos matriculados
  • 002 Horas de duração
  • 28 Aulas
  • 6 Módulos
  • 1 Avaliação
  • 1 mês de suporte
Acesso Gratuito OU
Acessar Dê um passo adiante em sua carreira!
Matricule-se com Certificado

Certificado de conclusão R$ 25,00

"Otimo curso, muito aprendizado estão de parabéns, essa equipe é nota 10. Obrigado Double H."
Arthur
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Curso gratuito de mobilidade e estabilidade voltado para reestruturação das funções básicas, forca funcional e prevenção de lesões. 

Dicas importantes dos professores Carolina Parpinelli e Michael de Paula para você cuidar do seu corpo e se livrar de dores indesejáveis e você assistirá pílulas de conhecimento sobre a ótica dos Professores. 

Este curso é apenas uma partícula do universo vasto de possibilidades, de cuidados, de técnicas e exercícios preventivos para se ter um corpo cada vez mais saudável e preparado, tanto na ótica da atividade física, quanto sob a ótica das técnicas de dança, assunto que será aprofundado nos próximos cursos.


O que você aprenderá?

  • Quais as prioridades de cada articulação;
  • Exercícios específicos para cada articulação;
  • Como desenvolver a mobilidade;
  • Como desenvolver a estabilidade;
  • Como poderá aliviar tensões e dores;
  • Como prevenir lesões;
  • Como recuperar as funções das articulações;
  • Como esses exercícios podem te ajudar em caso de prática de dança.
1 mês Sem tempo para fazer o curso agora? Não tem problema.
Você poderá participar desse curso até 1 mês após a matrícula.

Curso destinado a quem sente algum tipo de desconforto nas articulações e se interesse por dar os devidos cuidados e atenção para essas regiões. Através de algumas dicas de exercícios, você poderá inibir suas dores e prevenir lesões. Se você pratica algum tipo de dança, esses exercícios são ótimos para ajudar a preparar o seu corpo antes de iniciar as suas atividades.

Caio Graco Simoni da Silva
"Sou empresário, doutor em Educação Física, tenho por paixão e profissão ajudar pessoas em seu desenvolvimento pessoal, espiritual e profissional."

               

Diretor Executivo da Empresa Double H - O "ser" Humano mais Humano.

Doutor em Psicologia do Esporte pela UNESP- Rio Claro.

Mestre em Biodinâmica do Movimento humano pela USP – LACOM

Especialização em Natação pela F.M.U.

Autor dos livros

- Natação: os 4 nados, saídas, viradas e chegadas.

- Natação para bebês – Editora Fontoura

- Estratégias para o ensino da Natação - Editora Phorte.

- Natação Infantil: Uma Explosão de Ideia - Editora Supimpa


Carolina Burian Parpinelli
"O que nos move é proporcionar mais qualidade de vida às pessoas e contribuir para um corpo mais saudável e liberto!"

       

  • Pós-graduada em “Docência do ensino da dança” (IBF)
  • Pós-graduanda em “Dança: Arte, Esporte e Educação”(FMU)
  • Sócia fundadora da Sensus Corporis;
  • Criadora do evento Alicerces e do canal Sensus Dance Training. 
  • É Professora, dançarina e coreógrafa, iniciou sua carreira profissional na Dança de Salão em 2006, realiza diversos trabalhos no Brasil e no exterior e é reconhecida por sua vasta participação no meio da Dança de Salão. 
  • Acumula em sua carreira algumas premiações, mas uma das mais importantes foi o título de Campeã Brasileira de Tango em 2016, indo representar o país no Mundial de Tango de Buenos Aires. 
  • Atualmente se dedica a estudar o corpo e seus processos de ensino e aprendizagem motoras.

Michael Marcondes de Paula
"O que nos move é proporcionar mais qualidade de vida às pessoas e contribuir para um corpo mais saudável e liberto!"

           

  • Formado em Educação Física (FMU);
  • Pós Graduado em Docência no Ensino da Dança (IBF).
  • Pós Graduando em Biomecânica (IBF).
  • Especialista em Treinamento Funcional, metodologia (Core 360°)
  • Sócio e fundador da Sensus Corporis Saúde e Performance
  • Foi preparador físico do Projeto Olímpico São Paulo de Karate, da categoria sênior, de Janeiro (2017) a Dezembro (2019) e coordenador do  Departamento de preparação física da equipe de Alto Rendimento de Karate da Cidade de São Bernardo do Campo (2019).
  • Preparador físico do projeto São Paulo Tango Festival do bailarino (Vagner Ferreira)
  • Atuou com preparação física com diversos nomes de expressão nacional e mundial das danças de salão, desde (2017), até os dias atuais.
  • Atualmente atua também como personal trainer no Clube Atlético Monte Líbano.

O Conselho Regional de Educação Física da 4° Região - CREF4/SP, certifica que a empresa Double H Consultoria e Treinamento LTDA encontra-se devidamente registrada sob o n° 015361-PJ/SP nos termos das Leis Federais n°9696/98 e n° 6839/80, conforme Resoluções CONFEF n° 21/2000 e n° 257/2013.


Este curso não possui Certificado gratuito. Caso tenha interesse na emissão do Certificado, ao final do curso, será dado a opção da emissão do mesmo mediante pagamento de uma taxa.

Conteúdo Programático

  • 1. Mensagem da Semana: Aleluia! Uma Mensagem Na Dança
  • 2. Apresentação Professora Carolina Parpinelli
  • 3. Apresentação Professor Michael de Paula
  • 4. Carreira Professora Carolina Parpinelli
  • 5. Carreira Professor Michael de Paula
  • 6. De onde surgiu a necessidade de falar sobre esse tema - Professora Carolina Parpinelli
  • 7. De onde surgiu a necessidade de falar sobre esse tema – Professor Michael de Paula
  • 8. Mensagem Professores Carolina e Michael
  • 1. Aula 1 – Introdução do Módulo 2
  • 2. Aula 2 – Importância do Cuidado com os Pés
  • 3. Aula 3 – Moestabilidade dos Tornozelos
  • 4. Aula 4 – Estabilidade dos Joelhos
  • 5. Aula 5 – Aumento do arco de movimento do quadril
  • 6. Aula 6 – Reajustando a função da Lombar
  • 7. Café com Carolina Parpinelli: A Condição Natural dos Corpos não é o Repouso mas o Movimento
  • 8. Aula 7 – Atingindo grandes arcos de movimentos a partir da coluna torácica
  • 9. Aula 8 – Relaxando as tensões da cervical
  • 10. Aula 9 – Moestabilidade de Ombros
  • 11. Aula 10 – Desenvolvendo a mobilidade a partir do cotovelo
  • 12. Aula 11 – Tão forte quanto teu elo mais fraco
  • 13. Aula 12 – Mãos: o grande condutor da comunicação como meio externo e vice-versa
  • 1. Aula Bônus – Sequência de Mobilidade Coreografada - parte 1
  • 2. Aula Bônus – Sequência de Mobilidade Coreografada - parte 2
  • 3. Aula Bônus – A importância do Quadril na Dança de Salão
  • 1. Fórum de Discussão
  • 1. Artigo 01: Mitos e verdades sobre flexibilidade: reflexões sobre o treinamento de flexibilidade na saúde dos seres humanos
  • 2. Artigo 02: Análise da relação entre dor lombar e desequilíbrio de força muscular em bailarinas
  • 1. Mensagem de finalização Profs. Carolina Parpinelli e Michael e Paula
  • Avaliação Final – Curso Exercícios voltados para Mobilidade Articular
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