Biomecânica Aplicada ao Movimento

Biomecânica Aplicada ao Movimento

  • 69 Alunos matriculados
  • 030 Horas de duração
  • 68 Aulas
  • 8 Módulos
  • 1 Avaliação
  • 1 ano de suporte
  • Certificado de conclusão
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Sou Dr em biomecânica e se tem algo que me faz feliz é lecionar e pesquisar. Acredito que se podemos mudar o mundo, esse caminho é pela educação.
Frank Shiguemitsu Suzuki

 

Double H - Cursos à Distância - Biomecânica aplicada à musculação

Entenda como os conceitos da hipertrofia funcionam na prática.



Double H - Cursos à Distância - Biomecânica Aplicada a Musculação

Descubra novas estratégias para elaborar séries para cada objetivo: força, emagrecimento ou hipertrofia.



Double H - Cursos à Distância - Biomecânica Aplicada à Musculação

Como trabalhar as regiões de forma específica. As corretas execuções e como potencializar os resultados do aluno.


O que você aprenderá:

Os Fundamentos

Entenda os funcionamentos e as relações com a prática. Importante entender os conceitos para que seus alunos sejam assistidos de forma mais assertiva e segura.

As teorias

Como utilizar as teorias para variação de movimentos e como aplicar na prática, incrementando as sérias, os conceitos: cinética, cinemática, formas de movimento linear e angular.

A Estrutura do Corpo Humano

Veja como os movimentos impactam na estrutura do corpo e gera os resultados desejados.

Planejamento de aulas

Saiba sobre os melhores exercícios para elaborar séries atrativas para seu aluno.

1 ano Sem tempo para fazer o curso agora? Não tem problema.
Você poderá participar desse curso até 1 ano após a matrícula.

Curso destinado a profissionais da área da Educação Física: Professores formados, coordenadores de academia, Universitários, Estagiários, Coordenadores de Clubes, Proprietários e Personal Trainers.

Frank Shiguemitsu Suzuki
"Sou Dr em biomecânica e se tem algo que me faz feliz é lecionar e pesquisar. Acredito que se podemos mudar o mundo, esse caminho é pela educação. "

   

Mestre e Doutor em educação física.

-Docente da UNINOVE, lecionando as disciplinas de Bases Morfofuncionais aplicada a educação física, Biomecânica, e Atividade Física para Idosos e Grupos Especiais.

-Licenciado Pleno em educação física.

-Pós Graduado em Fisiologia do exercício e cinesiologia.

-Professor convidado da Pós Graduação da Universidade Estácio de Sá, UNIFMU, Faculdade Inspirar e Centro Universitário São Camilo.

-Ministrou cursos em diversas academias em São Paulo. -Professor convidado da Double H, SD Sapatilha Dourada e Gravital Pilates.


Caio Graco Simoni da Silva
"Sou empresário, doutor em Educação Física, tenho por paixão e profissão ajudar pessoas em seu desenvolvimento pessoal, espiritual e profissional."

               

Diretor Executivo da Empresa Double H - O "ser" Humano mais Humano.

Doutor em Psicologia do Esporte pela UNESP- Rio Claro.

Mestre em Biodinâmica do Movimento humano pela USP – LACOM

Especialização em Natação pela F.M.U.

Autor dos livros

- Natação: os 4 nados, saídas, viradas e chegadas.

- Natação para bebês – Editora Fontoura

- Estratégias para o ensino da Natação - Editora Phorte.

- Natação Infantil: Uma Explosão de Ideia - Editora Supimpa


Fábio Rodrigo Ferreira Gomes
""Sou professor, e tenho interesse que o conhecimento seja oportunizado a todos para o crescimento pessoal e profissional das pessoas""

               

Fábio Rodrigo Ferreira Gomes é Formado em Educação Física, com Mestrado e Doutorado em Ciências pela Universidade de São Paulo. Professor de Judô na ALAC e no Tênis Clube Paulista.

Tem atuação no Ensino Superior e em Pós-graduação (Especialização) desde 2008, e a partir desta data atua como orientador de TCC. Atualmente realiza Pós-Doutoramento na Universidade de São Paulo. 

Atua com bastante conteúdo na internet, principalmente no youtube com produção em três canais: 

1 - Fábio Gomes (clique aqui para saber mais), em que apresenta vídeos de sua área de atuação profissional e de vida relacionados a área de Educação, Educação Física e Artes Marciais - principalmente Judô e Aikido; 

2 - Um canal sobre TCC, chamado TCC agora vai (clique aqui para saber mais), por conta do grande número de orientandos de trabalho de conclusão de curso nos cursos de Pedagogia e Educação Física, inicialmente elaborou um canal no Youtube para acelerar a troca de informações com seus orientandos, dessa forma acabou criando um curso de TCC em parceria com o professor Dr. Ivan Claudio Guedes, tal curso presta assessoria para o orientando e está centrado na autonomia do aluno;

3 - Um canal sobre Bicicleta e Bikefit (clique aqui para saber mais), por unificar seu hobby e rotina no uso de bicicleta relacionado com biomecânica (parte da área acadêmica tem conhecimento)

Seu escopo de investigação está relacionado ao Comportamento Motor (Aprendizagem Motora e Desenvolvimento Motor) relacionada a prática das modalidades de Luta. Clique aqui para verificar parte dessa produção acadêmica.
Realiza alguns trabalhos e investigações paralelamente relacionadas ao ciclismo e ergonomia, muito por conta do uso da Cinemática (método de análise da Biomecânica).


O Conselho Regional de Educação Física da 4° Região - CREF4/SP, certifica que a empresa Double H Consultoria e Treinamento LTDA encontra-se devidamente registrada sob o n° 015361-PJ/SP nos termos das Leis Federais n°9696/98 e n° 6839/80, conforme Resoluções CONFEF n° 21/2000 e n° 257/2013.

Conteúdo Programático

  • 1. Introdução ao Curso de Biomecânica com Prof. Dr. Caio Gracco
  • 1. Aula 01: Conceitos básicos em Biomecânica
  • 2. Aula 02: Mecânica Estática e Dinâmica
  • 3. Aula 03: Dinâmica Cinética e Cinemática
  • 4. Aula 04: Cinemática
  • 5. Aula 05: Cinética
  • 6. Aula 06: Cinética Angular
  • 7. Aula 07: Teoria da alavanca
  • 8. Aula 08: Torque
  • 9. Aula 09: Composição vetorial
  • 10. Aula 10: Biomecânica Qualitativa
  • 11. Aula 11: Biomecânica Quantitativa
  • 1. Aula 01: MEMBROS INFERIORES - Agachamento
  • 2. Aula 02: MEMBROS INFERIORES - Agachamento e Cadeia Cinética
  • 3. Aula 03: MEMBROS INFERIORES - Posteriores de Coxa
  • 4. Aula 04: MEMBROS INFERIORES - Elevação Pélvica
  • 5. Aula 05: MEMBROS INFERIORES - Leg Press
  • 6. Aula 06: MEMBROS INFERIORES - Articulação do joelho
  • 7. Aula 07: MEMBROS INFERIORES - Stiff
  • 8. Aula 08: MEMBROS SUPERIORES - Peitoral
  • 9. Aula 09: MEMBROS SUPERIORES - Desenvolvimento Anterior e Posterior
  • 1. Aula 01: CORE - Rotações
  • 2. Aula 02: CORE - Coluna vertebral - unidade interna interespinhais
  • 3. Aula 03: CORE - Coluna vertebral - unidade interna intertransversais
  • 4. Aula 04: CORE - Coluna vertebral - unidade interna Semiespinal
  • 5. Aula 05: CORE - Coluna vertebral - unidade interna Multífidos
  • 6. Aula 06: CORE - Coluna vertebral - Unidade Externa Eretores da Espinha
  • 7. Aula 07: CORE - Coluna vertebral - Unidade Externa Quadrado do Lombo
  • 8. Aula 08: CORE - Coluna vertebral - Unidade Externa Latíssimo do Dorso
  • 9. Aula 09: CORE - Abdome Oblíquo interno do abdome
  • 10. Aula 10: CORE - Abdome Transverso do abdome
  • 11. Aula 11: CORE - Abdome Reto do abdome
  • 12. Aula 12: CORE - Abdome Oblíquo externo do abdome
  • 13. Aula 13: CORE - Iliopsoas unidade interna
  • 14. Aula 14: CORE - Quadril isquiotibiais
  • 15. Aula 15: CORE - Quadril Glúteo médio
  • 16. Aula 16: CORE - Quadril Glúteo máximo
  • 17. Aula 17: CORE - Quadril adutores
  • 1. Fórum de Discussão
  • 1. Artigo 01: Avaliação eletromiográfica e ressonância magnética do joelho de indivíduos com síndrome da dor femoropatelar
  • 2. Artigo 02: Efetividade da ativação do vasto medial oblíquo em indivíduos com síndrome da dor patelofemoral
  • 3. Artigo 03: EXERCÍCIO SUPINO - uma breve revisão sobre os aspectos biomecânicos
  • 4. Artigo 04: Segurança e efetividade do exercício de agachamento
  • 5. Artigo 05: A comparison of free weight squat to smith machine squat using electromyography
  • 6. Artigo 06: Analysis of the Load on the Knee Joint and Vertebral Column with Changes in Squatting Depth and Weight Load
  • 7. Artigo 07: A Comparative Electromyographical Investigation of Muscle Utilization Patterns Using Various Hand Positions During the Lat Pull-down
  • 8. Artigo 08: Electromyographic analysis of three different types of lat pull-down
  • 9. Artigo 09: Ações musculares excêntricas-Por que geram mais força? Por que geram mais traumas?
  • 10. Artigo 10: Avaliação Biomecânica dos Movimentos da Musculação: levantamento terra e leg press inclunado
  • 11. Artigo 11: Comparação entre a atividade EMG do peitoral maior, deltóide anterior e tríceps braquial durante os exercícios supino reto e crucifixo
  • 12. Artigo 12: Análise dos parâmetros eletromiográficos do músculo deltoide posterior nos exercícios crucifixo invertido e remada baixa no pulley da articulação glenoumeral
  • 13. Artigo 13: Physical activity level does not influence the neuromuscular fatigue in adults
  • 14. Artigo 14: An Electromyographical Comparison of the Squat and Knee Extension Exercises
  • 15. Artigo 15: Effects of grip width on muscle strength and activation in the lat pull-down
  • 1. Aula 1: Sobre a Hipertrofia
  • 2. Aula 02: Característica músculo esquelético - Sarcomeros
  • 3. Aula 03: Característica Músculo Esquelético Miofibrilas e Estrutura
  • 4. Aula 04: Mecanismo de Contração Muscular
  • 5. Aula 05: Como Ocorre a Contração Muscular
  • 6. Aula 06: O que é Hipertrofia
  • 7. Aula 07: Hipertrofia Miofibrilar.
  • 8. Aula 08: Exemplo e analogia sobre hipertrofia
  • 9. Aula 09: Periodização e Tempo relacionado à hipertrofia
  • 10. Aula 10: Duração do exercício para hipertrofia
  • 11. Aula 11: Sugestão de divisão de treino para hipertrofia
  • 12. Aula 12: Periodização e variáveis para hipertrofia
  • 13. Aula 13: Avaliação Eletromiográfica - EMG
  • 1. Finalização do Curso com o Prof. Dr. Caio Gracco
  • Prova Final
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