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A utilização da Biomecânica para melhora da prescrição do exercício virtual para ganhos e prevenção de lesões

A utilização da Biomecânica para melhora da prescrição do exercício virtual para ganhos e prevenção de lesões

Treinamento Físico
  • 4 horas de carga horária
  • 65 alunos
  • 18 aulas
  • 4 módulos de conteúdo
  • Última atualização 19/06/2023
  • Certificado de conclusão de curso

12x R$ 8,31

era R$ 109,00 R$ 79,00 à vista

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Sobre o Curso

O presente curso aborda a aplicabilidade dos conceitos de biomecânica no exercício utilizando o peso corporal. 

A partir dessa compreensão facilitará a modificação e a adequação dos exercícios para diversos níveis de alunos, iniciante, intermediário ou avançado. Observando a importância da execução correta do movimento para prevenção de lesões e otimização dos treinos
 


O que você irá aprender?

O que é o Torque, como podemos utilizar as alavancas para facilitar ou dificultar os exercícios e não lesionar os nossos alunos.

Público alvo

Curso destinado a profissionais da área da Educação Física: Professores formados, coordenadores de academia, Universitários, Estagiários, Coordenadores de Clubes, Proprietários e Personal Trainers.

Sobre o certificado

O Conselho Regional de Educação Física da 4° Região - CREF4/SP, certifica que a empresa Double H Consultoria e Treinamento LTDA encontra-se devidamente registrada sob o n° 015361-PJ/SP nos termos das Leis Federais n°9696/98 e n° 6839/80, conforme Resoluções CONFEF n° 21/2000 e n° 257/2013.

3 meses

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Fique tranquilo, você poderá participar desse curso em até 3 meses após a matrícula.

Conteúdo

1Módulo 1: Introdução

  • Mensagem da Semana: O Robô e a velhinha

    05:33

  • Introdução com a Prof. Dr. Caio Gracco

    03:56

2Módulo 2: A utilização da Biomecânica para melhora da prescrição do exercício virtual

  • Aula 1 ? Introdução e forças

    30:57

  • Aula 2 ? Braço de força X braço de alavanca e o papel do professor

    10:02

  • Aula 3 ? Flexão de braço

    20:02

  • Aula 4 ? Níveis de dificuldade

    09:07

  • Aula 5 ? Compressão na coluna e atividade muscular

    09:15

  • Aula 6 ? Apoio, bases estáveis e riscos de lesões

    17:48

  • Café com Prof Caio Gracco: *Seja lá o que Deus quiser*

    07:38

  • Aula 7 ? Afundo

    07:37

  • Aula 8 - Agachamento búlgaro

    04:14

  • Aula 9 ? Grau de dificuldade

    17:07

  • Aula 10 - Escala e análise

    11:38

  • Aula 11- Dor no ombro e segurança da coluna

    24:21

  • Aula 12- Agachamento e ligamento do joelho

    17:03

  • Aula 13 - Agachamento com apoio na parede e elevação pélvica

    16:13

3Mòdulo 3: Material de apoio

  • Aula 1 - Material de apoio

    33 pg

4Módulo 4: Finalizando o curso

  • Mensagem de finalização pelo Prof. Dr. Caio Gracco

    02:26

Professores

Frank Shiguemitsu Suzuki

Frank Shiguemitsu Suzuki

Sou Dr em biomecânica e se tem algo que me faz feliz é lecionar e pesquisar. Acredito que se podemos mudar o mundo, esse caminho é pela educação.
Caio Graco Simoni da Silva

Caio Graco Simoni da Silva

Sou empresário, Doutor em Educação Física, tenho por paixão e profissão ajudar pessoas em seu desenvolvimento pessoal, espiritual e profissional.

Acesso por 3 meses

Estude quando e onde quiser

Avaliações

Opinião dos alunos que se matricularam

Excelente curso. Parabéns. Estou aproveitando para melhorar o meu treinamento e rever alguns conceitos. Temos sempre que aprender a aprender, esses cursos são excelentes para isso, Estou aplicando esse aprendizado em mim primeiramente e posteriormente em alunos que me procuram para dar treinamento.

André dos Santos

O curso super proveitoso, com um excelente profissional em Educação Física, a cada curso desperta o interesse para eu ir além dentro da educação física em busca de aprofundar os conhecimentos, sabendo que a educação física que tem um vasto de conteúdos a ser explorado em nossa profissão, e claro que graças aos profissionais da a Double H quem nos proporcionam esses cursos tão ricos para nossa profissão.

Maria Glauciene Pontes Costa

Maria Glauciene Pontes Costa

Muito bom.

CLARISSA FUZIHARA

Professor explica muito bem!

Igor Rabelo Diniz

Foi um prazer novamente fazer curso com o Dr. Frank Suzuki , pela Double H, ele é excelente em suas explicações e conceitos .ðŸ˜?

BIANCA GOMES DA SILVA

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