Double H Premium (MENSAL)
- 207 cursos inclusos
- Acesso imediato e válido por 1 mês
O presente curso aborda a aplicabilidade dos conceitos de biomecânica no exercício utilizando o peso corporal.
A partir dessa compreensão facilitará a modificação e a adequação dos exercícios para diversos níveis de alunos, iniciante, intermediário ou avançado. Observando a importância da execução correta do movimento para prevenção de lesões e otimização dos treinos
O que você irá aprender?
O que é o Torque, como podemos utilizar as alavancas para facilitar ou dificultar os exercícios e não lesionar os nossos alunos.
Curso destinado a profissionais da área da Educação Física: Professores formados, coordenadores de academia, Universitários, Estagiários, Coordenadores de Clubes, Proprietários e Personal Trainers.
O Conselho Regional de Educação Física da 4° Região - CREF4/SP, certifica que a empresa Double H Consultoria e Treinamento LTDA encontra-se devidamente registrada sob o n° 015361-PJ/SP nos termos das Leis Federais n°9696/98 e n° 6839/80, conforme Resoluções CONFEF n° 21/2000 e n° 257/2013.
Sem tempo para fazer o curso agora?
Fique tranquilo, você poderá participar desse curso em até 3 meses após a matrícula.
1Módulo 1: Introdução
Mensagem da Semana: O Robô e a velhinha
05:33
Introdução com a Prof. Dr. Caio Gracco
03:56
2Módulo 2: A utilização da Biomecânica para melhora da prescrição do exercício virtual
Aula 1 ? Introdução e forças
30:57
Aula 2 ? Braço de força X braço de alavanca e o papel do professor
10:02
Aula 3 ? Flexão de braço
20:02
Aula 4 ? Níveis de dificuldade
09:07
Aula 5 ? Compressão na coluna e atividade muscular
09:15
Aula 6 ? Apoio, bases estáveis e riscos de lesões
17:48
Café com Prof Caio Gracco: *Seja lá o que Deus quiser*
07:38
Aula 7 ? Afundo
07:37
Aula 8 - Agachamento búlgaro
04:14
Aula 9 ? Grau de dificuldade
17:07
Aula 10 - Escala e análise
11:38
Aula 11- Dor no ombro e segurança da coluna
24:21
Aula 12- Agachamento e ligamento do joelho
17:03
Aula 13 - Agachamento com apoio na parede e elevação pélvica
16:13
3Mòdulo 3: Material de apoio
Aula 1 - Material de apoio
33 pg
4Módulo 4: Finalizando o curso
Mensagem de finalização pelo Prof. Dr. Caio Gracco
02:26
Acesso por 3 meses
Estude quando e onde quiser
12x R$ 8,31
era R$ 109,00 R$ 79,00 à vista
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